«Будь здоров»
Физическая активность и активные игры — жизненно важная часть развития детей и молодёжи. В настоящее время мы всё чаще сталкиваемся с тем, что дети ведут сидячий образ жизни.
Территория школы – место, где дети могут получать удовольствие и
пользу от физической активности и активных игр.
Игры являются неотъемлемой частью детской культуры и ценны сами по себе, они также жизненно важны для развития, обучения и независимости.
Игры делают детей здоровыми и активными, они поддерживают развитие социальных навыков.
Игры дают детям возможность:
— осознать собственный опыт
— развивать самостоятельность и учиться делать выбор
— учиться общаться и договариваться с другими
— развивать и улучшать свои физические и интеллектуальные
возможности
— вырабатывать здоровый и активный образ жизни
Цели:
— предоставить детям возможность узнать о важности активного образа жизни
— дать старшим детям возможность помогать в организации игрового времени и поддерживать младших
«Путешествие на планету здоровье»
Задачи:
-воспитывать волевые качества в подвижных играх, соревнованиях, эстафетах;
— развивать физические качества: выносливость, быстроту, силу реакции:
— создать у детей бодрое и радостное настроение.
Оборудование:
Гимнастические мячи- по количеству учащихся.
Гимнастические мячи с ручкой-2 штуки
Кубики, кубы, кегли.
Дети выполняют разминку.
Эстафеты:
Прыжки с продвижением вперёд на гимнастическом мяче до куба, дотронуться до него рукой, вернуться назад бегом,
мяч в руке.
Команды построены в колонны по одному в стойке ноги врозь, мяч в руках у направляющего. По сигналу направляющий наклоняется вперёд и толчком двух рук посылает мяч между ногами назад. Эстафета заканчивается, когда направляющий вернётся с мячом на первое место.
«Каракатица» — передвижение до средней линии « каракатицей», далее бегом вокруг поворотного конуса и обратно.
« Беговая с передачей малого мяча»- бег с мячом до поворотного конуса и обратно, передача мяча следующему участнику эстафеты.
Игры:
«Вышибалы»
Выбирается пара. Игроки уворачиваются от мяча, пока мяч не попадет в них. Выигрывает тот, кто остается последним.
« Бег парой»
Команды строятся за линией старта, в колонну по два. По сигналу бегут первые пары, взявшись за руки. Обегают куб, возвращаются назад , становятся в конец колонны.
« Кто соберёт больше мячей в обруч»
За три минуты дети собирают мячи в обруч. Выигрывает команда, собравшая больше мячей.
« Одиннадцать»- игра с мячом. Все встают и кидают мяч друг другу. При этом тот, кто начинает, говорит: «Один» — и перекидывает мяч. Затем называть цифры уже не надо, но тот, кому кинуть мячик на счет одиннадцать, должен его отбросить, а не ловить. Если поймал – выбываешь из игры. Если случайно назвал цифру, кроме «один», тоже выбываешь.
«Жалко, что перемены очень маленькие!
Не всегда успеваешь преодолеть массу новых и интересных игр и препятствий.