Итоговая проверка по физкультуре «Лыжная подготовка»





Итоговая проверка по теме:

«Лыжная подготовка»









ТЕСТИРОВАНИЕ






Вопросы

Варианты ответов

Поставь цифру один против правильного ответа

Результат (верно, неверно)

1

Экстремальное торможение на лыжах:

1)лечь на бок или сесть(падением)

2) «плугом»

3) на параллельных лыжах







2

Стартовый ход:

1)одновременный бесшажный

2)одновременный одношажный

3) попеременный двухшажный







3

Определи на рисунке торможение «плугом»:











4

Самый распространенный лыжный ход:


1)попеременный двухшажный

2)попеременный четырехшажный

3)одновременный бесшажный



5

Самый быстрый лыжный ход:

1)одновременный бесшажный

2)одновременный

одношажный

3)бесшажный






6

Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе:


1)попеременный двухшажный

2)одновременный одношажный

3)одновременный двухшажный




7


Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой?



1)армрестлинг

2)биатлон

3)бобслей








8

Обучение передвижению на лыжах начинают с :


1)поворота на месте

2)подъемов и спусков

3)ступающего и скользящего шага




9


Лучший способ подъема на крутой склон:



1) «елочка»

2) «лесенка»

3) «полуелочка»




10


Самый удобный способ подъема наискось:



  1. «елочка»

  2. «лесенка»

  3. «полуелочка»








11


Наиболее удобная, устойчивая стойка лыжника при спуске:



1)основная

2)высокая

3)низкая




12


Самый простой способ торможения на лыжах:



  1. «плугом»

  2. «на параллельных лыжах

  3. «полуплугом»




13


При обгоне лыжника подают сигнал:


1)свистком

2)голосом

3)касанием палкой




15


При передвижении на лыжах применяют одновременный:


1)двухшажный

2)трехшажный

3)четырехшажный




16


В лыжной подготовке применяют попеременный:


1)двухшажный

2)одношажный

3)бесшажный




17


Основной способ передвижения на лыжах:




1)скольжение

2)торможение

3)поворот




18


Какова продолжительность зимних Олимпийских игр?


1)8 дней

2)10 дней

3)12 дней




19


Когда впервые спортсмены СССР приняли участие в зимних Олимпийских играх?



1)1952 г.

2)1956 г.

3)1960 г.




20


Где нельзя измерить пульс?



1)в области шеи

2)на запястье

3)около пупка


















Ключ к ответу

Номер вопроса

правильный ответ

Номер вопроса

правильный ответ


1

1)

11

1)

2

3

2)

1)

12

13

3)

2)

4

1)

14

3)

5

2)

15

1)

6

1)

16

1)

7

2)

17

1)

8

3)

18

2)

9

2)

19

2)

10

3)

20

3)










Свежие документы:  Конспект урока по физкультуре на тему «В поисках мамы лисенка»

скачать материал

Хочешь больше полезных материалов? Поделись ссылкой, помоги проекту расти!


Ещё документы из категории Физкультура: