Хостинг документов » Конспект открытого сюжетного урока по физической культуре с использованием круговой тренировки «Матросы на корабле в шторм» 1 Класс

Конспект открытого сюжетного урока по физической культуре с использованием круговой тренировки «Матросы на корабле в шторм» 1 Класс

Конспект открытого сюжетного урока по физической культуре с использованием круговой тренировки «Матросы на корабле в шторм» для учащихся 1 класса.

Задачи:

Закрепить перестроение из 1 колонны в 2 в движении.
Совершенствовать навыки учащихся в ползании, лазании, равновесии, прыжках.
Развивать общую выносливость, ловкость.
Развивать навыки совместных взаимодействий.

Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, канат, 6 набивных мячей, 6 дуг, гимнастическая стенка или лестница-стремянка, магнитофон, звукозапись, мат.

N п/п

Части урока, содержание

Дозировка.

Метод указания и способы организации

III

Вводно-подготовительная часть

1.Построение в шеренгу приветствие, сообщение задач урока.

Учитель:

— Ребята, сегодня мы отправляемся в путешествие на корабле по морю. В пути нам могут повстречаться различные препятствия (изменение погоды и др.), которые нам предстоит преодолеть.

— Вы отправитесь в путешествие одни или возьмёте меня с собой?

— Да, возьмём.

— Кем я буду на корабле? (Кто самый главный на корабле?).

— Капитаном.

— Ребята, обычно перед каждым путешествием проходит парад. Команда матросов показывает, какая она умелая организованная, дружная. Во время парада капитан приветствует свою команду словами:

— Здравствуйте, товарищи матросы!

Команда отвечает:

-Здравия желаем, товарищ капитан!

Давайте потренируемся.

2.Парад. Ходьба:

а) в колонне по 1;

б) через центр зала в колонне по одному;

в) с расхождением: один — налево, другой — направо;

г) через центр в колонну по 2;

д) с расхождением: колонна – налево, колонна – направо;

е) через центр в колонну по одному, налево по залу.

3. Бег: ( «Аврал! Учебная тревога»)

а) обычный;

б) с препятствиями (по гимнастической скамейке, «змейкой» между набивными мячами, перепрыгивая через мат, лежащий поперёк);

в) в спокойном темпе;

4.Ходьба («Отбой учебной тревоги»)

а) обычная, восстанавливая дыхание;

б) перестроение в колонну по 2;

Комплекс ОРУ «Мы – матросы»

1.«Запах моря»

И.п. — стоя, ноги врозь, руки внизу.

1-2 – вдох, медленно втягивая воздух, пытаясь уловить запах моря.

3-4 – выдох.

2.«Пловец»

И.п. – ноги расставлены, правая рука вверху, левая – внизу.

1-8 – круговые движения вперед – кроль на груди.

1-8 – то же назад, кроль на спине.

3.«У штурвала»

И.п. – стоя, ноги врозь, руки перед грудью, локти вниз.

1 – наклон вправо;

2 – и.п.

3-4 – то же влево;

4.«Поднять якорь»

И.п. – стоя, ноги врозь, руки на поясе.

1-2-3 – 3 пружинящих наклона вперед, коснуться руками пола.

5.«Гребцы»

И.п. – упор сидя сзади, ноги согнуты.

1-2-3 – не отрывая стопы от пола, сгибая руки, лечь на спину.

4 – выпрямляя руки, вернуться в и.п.

6.Плавание «брассом»

И.п. – лёжа на животе, руки вверху.

1 – поднять голову, руки, верхнюю часть туловища.

2-7 – движения руками, имитируя плавание «брассом».

8 – и.п.

7.Прыжки.

И.п. – о. с.

1 – ноги в стороны, хлопок над головой.

2 – и. п.

8.Ходьба.

Этюд психогимнастики «Морская вода».

— Сейчас я предлагаю представить, что вы – морская вода. Послушайте музыку и постарайтесь передать то состояние моря, которое предлагает вам музыка.

Основная часть

Круговая тренировка.

«Матросы на корабле в шторм»

1-я станция «По палубе в шторм»

Проползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

2-я станция (гимн. стенка).

«Взбираемся по реям». Лазание по гимн. стенке вверх, переход на 2-й пролёт приставным шагом, спуск.

3-я станция (дуги)

«Спуск в трюм». Проползание под дугами составленные туннелем.

4-я станция (канат)

«Переход на соседнюю мачту»

5-я станция (гимн. скамейка)

«По скользкому трапу». Ползание на животе по скамейке подтягиваясь на руках.

6-я станция (набивные мячи)

«Между подводными рифами»

Прыжки на 1 ноге между мячами «змейкой»

П./игра «Акула и матросы»

Этюд психогимнастики «Ракушки».

Дети («матросы») свободно перемещаясь по залу, находят красивые ракушки и, поднося их к ушам, слушают шум моря, а так же предлагают послушать «голос» найденной ракушки капитану и товарищам.

Заключительная часть

Домашнее задание.

7-8 мин.