Конспект урока по физкультуре «Баскетбол» 9 класс


Урок по физической культуре в 9- «в» классе

по разделу «Баскетбол»



Задачи урока:

1.Совершенствование техники игры в баскетбол: ведение мяча, передача, броски по кольцу.

2.Содействовать развитию физических качеств: ловкости, силы, скоростных и скоростно- силовых способностей .

3.Способствовать воспитанию дисциплинированности, смелости, морально-волевых качеств и умение обучать товарищей отдельным упражнениям.


Место проведения: спортивный зал МОУ «СОШ №14».

Время проведения: 15.35-16.15


Спорт инвентарь:


1.Мячи баскетбольные 12 шт.

2.Свисток.

3.Технические средства обучения.



Частные задачи

п.п

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания


I.

Вводно-подготовительная часть

8-10

мин


Первоначальная организация учащихся



1.

Построение

30 с.



В одну шеренгу, становись

Равняйсь! Смирно! Вольно!

2.

Приветствие


15 с.

«Доброе утро»!»

3.

Сообщение задач урока







30 с.

Совершенствование техники игры в баскетболе, содействовать развитию физических качеств, профилактика плоскостопия, воспитание поведения и культуры


4.

Теоретические сведения с помощью ИКТ

2мин


Повторение правил баскетбола


5.

Измерение пульса

15 с.


Подготовить мышечно-связочный аппарат

6.

Ходьба

-на носках, руки к плечам

-на пятках, руки за голову

-на внутренней стороне стопы, руки на пояс

-перекаты спятки на носок

1.5

мин

Соблюдаем дистанцию, смотрим вперёд, следим за осанкой



Выталкиваем активно


Подготовка организма к предстоящей работе



7.




Упражнения на растягивание:

— потягивание вверх

-в стороны

— в замок

— рывки прямыми назад

— наклон вперёд

— наклон вниз

— круг вокруг ног

— повороты туловища

— круговые движения в коленном суставе

2мин


2-4р

2-4р

2-4р

2-4р

2-4р

2-4р

2-4р

2-4р


2-4р

Следим за дыханием


Движения плавные


Разминаем кисти, пальцы


Тянемся за руками

Наклон глубже

Движение шире

Движение выполняем плавно

Движение закончено

Содействовать

подвижности

поясничного отдела и коленного сустава

8.

Игра «пятнашки» в стойке

Игра «пятнашки»:

— на правой ноге

— на левой ноге

Игра «пятнашки» в парах


1мин


1мин



Ноги сгибать, бегать нельзя


Не останавливаемся


Разыгрывать нельзя

Увеличить подвижность в плечевом суставе



9

ОРУ с мячами:

— подброс мяча

— жонглирование

— вращение вокруг туловища

— выброс мяча из-за спины

— вращение мяча вокруг (кистей)

3мин

3-4р

3-4р


3-4р

3-4р


3-4р


Удерживаем мяч

Движения точнее



Смотреть вверх!


Напрягаем


10

Измерение пульса

15сек






Развитие скоростно-силовых качеств












Совершенствовать технико-тактические навыки

II.

Основная часть

22-25

мин


11.





12.


Совершенствование ведения мяча:

-справа

-слева

— по центру

В парах:

— выбивание мяча с обоюдным ведением


5мин





1,5м



На мяч не смотреть!

Попадаем в кольцо




Расстояние не большое

13

Бросок двумя руками сверху после ведения

1.5м


Обратить внимание на шаги


14

Штрафные броски (соревнования до 5 попаданий)

3мин

Группа делится на 2 колонны, у каждого мяч. Штрафные броски по очереди до 5 попаданий.

15

Передача мяча в парах с продвижением вперёд

Движение выполняем лицом к щиту, бегом

16

Игра «Передача мяча без ведения»

5мин

Две команды выполняют передачу мяча без ведения не менее 5 раз, получая 1 очко за 5передач.

Играем до 5 очков.

Учащиеся следят за счётом и соответствие правил

17

Двухсторонняя игра в баскетбол

10

мин

Соблюдаем основные правила игры в баскетбол, играем в пас.


III.

Заключительная часть

3мин


Восстановить организм, подготовить организм к другим занятиям

18

Восстанавливаем дыхание


-упражнения на дыхание

-упражнения на расслабление

30сек



30сек

Становись, в обход налево шагом «марш»!


19

Построение


В одну шеренгу, становись


20

Измерение пульса

15сек



21

Подведение итогов


1мин

На уроке все занимались хорошо, задачи урока выполнены, мне понравились…


22

Домашнее задание

1мин

Выполнить дома : подтягивание из виса, приседание на одной ноге и записать в личную карточку.


23

Организованный выход из спортивного зала


Урок окончен!

«До свидания!!!»

Спасибо!

Свежие документы:  Конспект урока по физкультуре "Овладение элементами игры в баскетбол" 8 класс








3


скачать материал

Хочешь больше полезных материалов? Поделись ссылкой, помоги проекту расти!


Ещё документы из категории Физкультура: