Конспект урока по физкультуре «Обучение технике передачи и ловле мяча в регби» 6 класс


Внеурочное занятие по регби в 6 классе

Учитель физической культуры МБОУ «СОШ №21»

г. Альметьевска РТ

Садетдинов Дмитрий Шейисданович

Тема: Обучение технике передачи и ловле мяча в регби.

Цель: Научить технике передачи и ловле мяча в регби.

Задачи:

Образовательные:

  • Развивать «чувство мяча» и координационные способности

  • Обучить технике передачи — ловле мяча (в движении).

Оздоровительные:

  • Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость.

  • Развивать скоростную выносливость, прыгучесть.

Воспитательные:

  • Формировать потребность и умение выполнять упражнения в соответствии с игрой в регби.

  • Развивать интерес к этому виду спорта. Пропаганда регби.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: мячи, фишки

Ход урока:

Содержание урока

Дози ровка

Организационно-методические указания

1. Подготовительная часть

1.1. Построение. Сообщение задач урока.

1.2. Разминка:

— бег по кругу

— бег приставными шагами (правым и левым)

— бег спиной вперед

— бег по переменной с поворотами

— восстановление дыхания

3. Общие развивающие упражнения:

1. И. П. — о. с. руки на поясе, наклоны головы

1 — вперёд, 2- назад, 3 — влево, 4 — вправо.

2. И. П. — о. с. руки на поясе, круговые вращения головой,

1-4 вправо,

1-4 влево.

3. И. П. -о. с, руки перед грудью, согнутые в локтевых суставах

1-2 рывки руками

3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны

1-2 рывки руками перед грудью

3-4 -поворот влево и т. д.

4. И. П. -о. с. руки за головой в замок

1-2- наклон туловища вправо,

3-4 — наклон туловища влево.

5. И. П. -о. с. -руки в замок перед собой

1-2 наклон вперед к правой ноге,

3-4- наклон к левой ноге,

6. И. П. -о. с. ноги в широкой стойке, кисти рук в замок

1-наклон к левому носку

2- к правому носку

3-вперёд

4- И. П.

7. И. П. -о. с. руки в замок за головой,

15-приседаний

12-приседаний

Специально-силовые упражнения:

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

2. Основная часть

2.1. Жонглирование мячом:

-передача мяча вокруг себя

-подбрасывание мяча над собой, чередуя подброс и ловлю мяча

-поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо

— повороты вокруг себя на 360 с подбрасыванием мяча

-приседание, после подбрасывания мяча

— восьмерка, на весу,

-цепочка, на весу

2.2. Индивидуальная работа с мячом:

-передача на месте в парах лицом друг к другу

— передача на месте в парах боком друг к другу

— передача на месте в парах боком друг к другу с шагом

2.3. Передача в движении:

-передача в движении в парах

-передача в движении в тройках со сменой местами

-передача в тройках с оббеганием фишек

2.4. Учебная игра

3. Заключительная часть

Построение

Сообщение итогов урока

Сообщение оценок за урок

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 30 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





























5 мин

Построение, определить- кто выполняет разминку на оценку. Указать зачётные элементы во время урока.

 

 

 

 

Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений

Резкие движения не допускать

Поочерёдное выполнение

Повороты поочерёдные то вправо, то влево

 

 

Чётко в стороны по оси

 

 

 

 

 

Ноги в коленных суставах не сгибать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Во время приседаний стопы от пола не отрывать

Мальчики по 15 раз

Девочки по 12 раз

 

 

 

 

Выполняется вокруг себя по часовой и против часовой стрелки подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными при ловле мяча, при потере мяча — упражнение выполняется сначала 

 

 

Класс разбивается на группы и выполняют задание учителя

Расстояние от стены 3-4 метра

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Передача выполняется в движении

Второе повторение выполняется бегом и на 4-5 передач

 

 

 

 

 

Следить за техникой выполнения передачи на месте и в движении



Свежие документы:  Конспект урока физкультуры «Игры народов мира»

скачать материал

Хочешь больше полезных материалов? Поделись ссылкой, помоги проекту расти!


Ещё документы из категории Физкультура: