Примерное распределение учебного материала по волейболу


Примерное распределение учебного материала по волейболу

Учебный материал

КЛАССЫ

5

6

7

8

9

10

11

ПЕРДВИЖЕНИЯ, ОСТАНОВКИ, ПОВОРОТЫ, СТОЙКИ

Стойка игрока

р

з

с

+

+

+

+

Перемещения в стойке приставными шагами боком,лицом и спиной вперед

Р

З

С

+

+

+

+

Ходьба и бег с выполнением различных заданий

+

+

+

+

+

+

+

ПРИЕМ МЯЧА


Прием мяча сверху двумя руками

Р

З

С

+

+

+

+

Прием мяча снизу двумя руками



Р

З

З

С

С

Прием мяча отраженного сеткой





Р

З

С

Прием мяча с выпадом и падением





Р

З

С

Прием мяча с падением и перекатом на спину






РЗ

С

Передачи мяча

Передача мяча сверху двумя руками -на месте

Р

З

С

С

С

+

+

-после перемещения вперед


Р

З

С

С

С

+

Передачи мяча над собой




Р

З

С

С

Передача мяча у сетки и через сетку в прыжке





Р

З

С

Передача мяча сверху стоя спиной к цели





Р

З

С

Передача мяча двумя руками снизу



Р

З

З

С

С

Подача мяча

Нижняя прямая подача

Р

З

З

С

С

+

+

Нижняя прямая подача мяча через сетку



Р

З

С

+

+

Нижняя прямая подача мяча через сетку. Прием подачи




Р

З

С

С

Верхняя прямая подача




Р

З

С

С

Верхняя прямая подача мяча через сетку





Р

З

С

Верхняя прямая подача мяча через сетку. Прием подачи





Р

З

С

Нападающий удар

Прямой нападающий удар

Р

Р

З

З

С

С

С

Прямой нападающий удар с переводом




Р

З

С

С

Боковой нападающий удар




РЗ

С

Блокирование мяча

Одиночное блокирование




Р

З

З

С

Блокирование вдвоем





Р

З

С

Страховка при блокировании




Р

З

З

С

Тактика игры

Тактика свободного нападения

Р

Р

З

З

С

С

С

Позиционное нападение без изменения позиций игроков

Р

Р

З

З

С

+

+

Позиционное нападение с изменения позиций игроков



Р

З

З

С

С

Двухсторонняя игра в нападении в зоне 3





Р

З

С

Двухсторонняя игра в защите



Р

З

З

С

С



Семендилова Людмила Михайловна  (cola3347)

Учитель физической культуры
МБОУ»Гимназия №3″



Свежие документы:  Сценарий урока физкультуры «Салют, Победа!»

скачать материал

Хочешь больше полезных материалов? Поделись ссылкой, помоги проекту расти!


Ещё документы из категории Физкультура: