Урок физической культуры в 4 классе «Гимнастика»

Урок физической культуры в 4 классе

«Гимнастика»

Цели:

Образовательные:

Формирование знаний о влиянии физических упражнений на состояние здоровья.

Формирование знаний о развитии двигательных способностей.

Воспитательные:

Воспитание доброжелательного отношения к одноклассникам.

Умения взаимодействовать в процессе занятия.

Развивающие:

Развитие силовых качеств.

Развитие гибкости.

Овладение школой движений.

Тип урока: комплексный.

Оборудование:

1.Обручи.

2.Гимнастические скамейки.

3.Скакалки.

.4.Гимнастические коврики.

5.Телевизор.

Ход урока.

Подготовительная часть:15м.

Построение учащихся, сдача рапорта , информирование учащихся о задачах урока-3м.

Строевые упражнения в шеренге-2м.

Ходьба,бег,О.Р.У. в движении, упражнения на осанку-10м.

Следить за четким выполнением команд, за расстоянием между учащимися.

Выполнять упражнения в среднем темпе.

Основная часть:25м.

Игра по станциям-15м;

-работа с обручем-30с.;

-сгибание рук в упоре лежа от пола-5р.;

-прыжки со скакалкой на двух ногах-50р.;

-сгибание рук в упоре от скамейки сзади-5р.;

-поднимание туловища из и.п. лежа, руки на груди-10р.;

-поднимание ног из и.п.лежа до прямого угла-10р.;

Упражнения выполняются по кругу в быстром темпе. Каждый учащийся проходит 3 круга. Пауза отдыха между кругами выбирается самостоятельно каждым учащимся в зависимости от степени усталости.

Комплекс упражнений на гибкость -10м.

Упражнения выполняются медленно, без резких движений, с фиксированием до 10 секунд.

Заключительная часть:5м.

Построение.

Игра на внимание-2м.

Подведение итогов урока-3м.

Оценить работу учащихся на уроке.