План-конспект урока по физкультуре «Баскетбол»

Части урока, содержание

Дози

ровка

Организационно-методические указания

І

Вводно-подготовительная

12мин

1.Построение.

2.Сообщение задач урока.

1 мин

Физорг сдает учителю рапорт готовности класса к уроку.

3.Общеразвивающие упражнения в ходьбе:

1)хлопки над головой, руки вниз;

2)три пружинящих рывка руками вверх-назад, руки вниз;

3)два шага , два пружинящих наклона вперед;

4)руки перед грудью, хватом за пальцы. Повороты в сторону впереди поставленной ноги (локти чуть выше плеч)

5)Ходьба выпадами поочередно левой и правой ногой:

-прямо;

-левым боком;

-правым боком.

5 мин

8-12 р

8 раз

12 раз

8-10 р

8 раз

8 раз

8 раз

Выполнять на каждый шаг

Спину держать прямо, не наклонять вперед, сзади нога прямая, впереди согнута.

5.Бег с заданием

1) бег с высоким подниманием бедра;

2) бег с захлестыванием голеней;

3) бег прыжками;

4) прыжки вверх, попеременно толчком левой и правой ногой.

4 мин

Бег в колонне, соблюдать дистанцию, задания выполнять по диагонали зала.

6.Игра «Воздух, вода, земля»

2 мин

Свисток –бег равномерный по периметру площадки.Команда «Воздух»-прыжки с глубокого приседа. Команда «Вода»-выполняют –упор присев-упор лежа.Команда «Земля»-в баскетбольных кругах площадки выполняют 5 приседаний.

ІІ

Основная

25мин

1.Остановка прыжком, повороты.

5 мин

Класс разделить на 4 колонны.Напротив каждой колонны на расстоянии5-6м находится игрок с мячом.Направляющий колонны выбегает навстречу игроку с мячом, ловит мяч, делает остановку , повороты, затем с ведением мяча становится на место игрока, передавшего мяч, который уходит в конец колонны.

2.Подвижная игра «Салки».

3 мин

Играют в парах: один ученик убегает, другой-догоняет; убегающий имеет право сделать остановку прыжком на 5 секунд и снова убежать, но всего можно сделать 3 остановки (во время остановки убегающий ученик в течении 5 секунд «неприкасаемый»).

4.Бросок двумя руками от груди в движении:

1) объяснение;

2) показ;

3) выполнение учащимися.

7 мин

Ученики выстраиваются в две колонны.У каждого стоящего в правой колонне по мячу.Игрок ведет мяч производит бросок по кольцу. В это время с левой колонны игрок выходит под щит подбирает мяч и сведением мяча движется в конец правой колонны, а игрок сделавший бросок идет в конец левой колонны.

5.Игра в мини-баскетбол.

10мин

ІІІ

Заключительная

8 мин

1.Подвижная игра «Воробьи и вороны»

5 мин

Учащиеся выстраиваются в колонну по одному и делятся на две команды.По обеим сторонам от играющих расставленны предметы: справа городки (вороны), слева –кегли (воробьи). Если учитель произносит вороны, то игроки устремляются к городкам, если воробьи то к кеглям, выигрывают самые внимательные и быстрые.

2.Построение,

Подведение итогов.

Задание на дом.

3 мин

Отметить отличившихся, указать на типичные ошибки.

Имитация броска.