Конспект урока по физкультуре «Баскетбол» 11 класс


План — конспект урока по физической культуре для юношей 11 класса.

Тема: Баскетбол.

Задачи урока:

1.Совершенствование в технике ведения, передач и бросков мяча с сопротивлением соперника.

2. Развитие координационных способностей.

3. Воспитание нравственных и волевых качеств.

Место проведения: спортивный зал МОУ СОШ № 102.

Время проведения: 27 марта, 08.50.час.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Урок разработала и провела: учитель физкультуры Сиукова Лариса Николаевна.


Части урока

содержание

Доз-ка

Организационно-методические указания


1



Подготовительная


  1. Построение, рапорт, сообщение

задач урока.


2. ОРУ в движении: ходьба на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, ходьба в полу приседе, полном приседе.

Отведение рук назад в горизонтальном и вертикальном направлении,

Круговые движения согнутыми руками вперёд и назад в ходьбе синхронно с шагом,

Шаги-выпады с поворотом туловища в сторону передней ноги,

Шаги с подскоком, приставной шаг правым и левым боком и попеременно.


Бег спиной вперёд «змейкой».



Бег с поворотом на 360 гр., через каждые четыре шага попеременно в правую и левую сторону.


Ходьба с массажем кистей рук и лучезапястного сустава.

2 мин.


1 мин.



1 мин.

30 сек.




1 мин.


30 сек.


1 мин.



1 мин.

Контроль за опрятностью спортивной формы, отсутствие колец, перстней, цепочек.


Темп ходьбы средний.



Амплитуда движения рук максимальная.




Руки на уровне груди согнуты в локтях.

Акцент на выпрыгивание в верх, а не вперёд и в бок.

-смотреть через левое плечо, в сторону движения.




— Дистанция в строю 2-3 шага.



2.


Основная





  1. -Ведение мяча на месте с разной высотой отскока,

-ведение с переводом мяча с правой руки в левую руку перед собой, за спиной, между ног,

-ведение по 20 ударов правой и левой рукой, без зрительного контроля мяча.



2. – Передача мяча разными способами с сопротивлением соперника (в кругу из пяти человек – находятся трое водящих. Задача водящего — перехватить мяч, который передают друг-другу игроки, образующие круг. При перехвате мяча, водящий и допустивший ошибку – меняются местами).


3. –Бросок мяча в корзину в корзину в прыжке, после обводки соперника. Ведение начинать от средне линии, с разных точек(с флангв от боковой линии, из центрального круга).


4.- Учебная игра в стрит-бол (4х4).

3 мин.









5 мин.








5 мин.





7 мин.

Обратить внимание на «активное» положение ног (полусогнуты в коленях)правильное положение кисти руки при ведении с переводом мяча с одной руки на другую.






Передачи выполнять без ведения мяча, не отрывя «осевую» ногу от пола. Первая тройка водящих определяется жребием.



Соперник находится в 3-4 метрах щита на пути игрока с мячом и сопротивляется пассивно.




Обратить внимание на удобную и своевременную передачу мяча партнёру, движение без мяча игроков команды, владеющей мячом и персональную защиту игроков соперника.



3.


Заключительная



Построение. Замечания и рекомендации каждому учащемуся по итогам урока(совершенствование элементов техники игры в баскетбол, развитие физических качеств).



3 мин.

Отметить игроков, успешно выполнивших задачи урока и отстающих в освоении элементов игры.


Свежие документы:  Конспект урока по Географии "Географическое положение Австралии. История открытия. Рельеф и полезные ископаемые" 7 класс

скачать материал

Хочешь больше полезных материалов? Поделись ссылкой, помоги проекту расти!


Ещё документы из категории Физкультура: