План-конспект урока физической культуры для 7 класса
Прокопов И.А..
учитель физической культуры
Тип урока: Урок с воспитательной направленностью.
Вид урока: Комплексный по волейболу.
Тема урока: Совершенствование техники передачи мяча сверху (снизу)
двумя руками, верхняя прямая подача
Цель урока: Научить командному взаимодействию игроков в игре.
Задачи урока:
1. Воспитательные задачи:
1.1. Воспитывать взаимопомощь, чувство ответственности,
1.2. Воспитывать потребность и умение сознательно применять волейбол
в целях отдыха, тренировки, укрепления здоровья.
2. Образовательные задачи:
2.1. Совершенствование техники передачи мяча сверху (снизу) двумя
руками, совершенствование прямой верхней подачи.
3. Оздоровительные задачи:
3.1. Воспитание общей выносливости.
Дата проведения: 10 февраля 2014г.
Место проведения: спортивный зал МОУ «Михайловская СОШ»
Продолжительность урока: 45 минут
Инвентарь и оборудование:
1. Волейбольная сетка – 1 штука
2. Волейбольные мячи – 8 – 10 штук
3. Секундомер – 1 штука.
Конспект урока составил: Прокопов Игорь Алексеевич
Содержание учебного материала | Дозировка | Методические и организационные указания. | |
Подготовительная часть: 8 мин | |||
Организовать учащихся для проведения урока
Содействовать разогреванию и введению организма в работу | 1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.
2. О.Р.У. в движении: — бег змейкой, с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени -прыжковые упражнения | 2 мин
6 мин | Напомнить учащимся правила техники безопасности на уроке.
ОРУ и перемещения выполняются в движении шагом и бегом.
|
Основная часть: 34 мин | |||
Закрепить навык быстроты ответных действий.
Совершенствовать приём мяча сверху (снизу) двумя руками
Совершенствовать навык прямой нижней и верхней подачи в волейболе | — бег из различных исходных положений -имитация блока -имитация нападающего удара -ловля и передача двумя и одной (кистями) -подбрасывание и ловля в основных стойках
Передачи мяча в парах и индивидуально — сверху; — снизу; -прием; — то же в малых кругах -игра «мяч в воздухе»
-прямая нижняя подача -прямая верхняя подача — итог выполнения тренировочных упражнений. —учебная игра с использованием отработанных действий. | 4 мин
10 мин
10 мин
10 мин |
Кисть идёт за мячом.
Рука прямая.
Подготовка к игре.
|
Заключительная часть 3 мин | |||
Содействовать оптимизации дыхательной и сердечно- сосудистой систем организма | 1.Восстановительные упражнения.
2. Оценка действий класса в целом.
3. Уборка инвентаря. | 1 мин
1 мин
1 мин | Следить за правильным дыханием |