Обучение технике ловли и передачи двумя руками от груди, 5 класс


Управление образования Сергиево-Посадского муниципального района

Московской области

муниципальное общеобразовательное учреждение «Самотовинская средняя общеобразовательная школа»






Открытый урок по физическому воспитанию

в 5 классе



Тема: «Обучение технике ловли и передачи двумя руками от груди».














Учитель физвоспитания: Михеев А.В.













Цели урока:


— научить ловить и передавать двумя руками от груди;

— формировать устойчивый интерес к самостоятельным занятиям физкультурой и спортом в школе и дома и сознательного отношения к ним;

— повышать спортивное мастерство;


Задачи урока:

— обучение технике ловли и передачи двумя руками от груди на месте; технике ведения на месте и в движении.

— вызвать интерес к занятиям.

— воспитать дисциплинированность, внимательность, трудолюбие.


Тип урока: обучающий.


Метод проведения: индивидуальный, групповой.


Место проведения: спортзал.


Инвентарь: 12 мини – баскетбольных мячей, 4 стойки.



























Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

2

3

4

I

Вводная

10мин.



1. Построение, сообщение задач, правила техники безопасности.

2 мин.

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку.



2. Общеразвивающие упражнения на месте:


1) наклоны головы влево, вправо, вперёд, назад;

2) круговые вращения согнутых рук вперёд, назад;

3) то же, как 2), но попеременно;

4) махи прямыми руками попеременно вперёд, назад;

5) наклоны туловища влево, вправо;

6) наклоны туловища, вперёд, доставая носки ног;


6 мин.



4 раза * 4 серии

4 раза * 4 серии

4 раза * 4 серии


8 раз


8 раз


8раз

Обратить внимание на осанку, положения спины, головы


3. Бег:

1) семенящий;

2) с высоким поднимание бедра;

3) с захлёстыванием голени;

4) прыжками;



При беговых упражнениях правильно держать спину, следить за движением рук и дыханием


4. Равномерный бег 500 м

2 мин.


II

Основная

25 мин.










1. Подвижная игра «Восток и запад»:

  • Ускорение;

  • Прыжки на левой, правой ноге;

  • Бег спиной;

  • Бег приставным шагом;

  • Прыжки «лягушка»;

  • «тараканы»;

  • «каракатица»;

  • Поочередные движения рук и ног



2. Передача двумя руками от груди:

  • Двумя руками от груди – ловля двумя руками;

  • Двумя руками с отскоком от пола – ловля двумя руками.

7 мин.








5 мин.

Команды «Восток» и «Запад» построены в шеренги на боковых линиях друг против друга шахматным порядком. По сигналу: чья команда займет место другой в исходном положении.



Расстояние между парами 2-3 метра.



3. Ведение мяча:



  • Ведение мяча на месте : левой, правой рукой;

  • Ведение мяча в движении: левой, правой рукой;

  • Ведение мяча: ловля – 2 шага – передача в стену – ловля – передача мяча из рук в руки другому игроку;

  • Тоже левой рукой.








5 мин.

При ведении рука работает, как насос:

  • Толкая мяч вниз, вверх, кисть всегда на мяче.

  • Ведение, обводка партнера дальней рукой, передача двумя руками от груди с отскоком от пола.

Обратить внимание учеников на направление мяча при ведении в движении: мяч впереди справа при ведении правой рукой; при ведении левой мяч находится слева – впереди.



4. Бросок одной рукой от плеча с места:

  • Справа;

  • Слева;

  • Прямо.


8 мин.

Тестирование учениками правильного выполнения броска (ученики ставят друг другу оценки). Каждая пара учеников у кольца.

III

Заключительная

10мин.



1. Эстафеты:

  • Ускорение;

  • Ускорение – передача – ловля – ускорение.

5мин.

Класс строится в 4 колонны


2. штрафной бросок на дистанции 1м. от кольца


3мин.



3. Построение, подведение итогов

2 мин.

Д/з: прыжки через короткую скакалку.




















Список использованной литературы


  1. Издательство «Просвещение» 2008 г. Авторская программа физического воспитания. В.И. Лях, А.А. Зданичев.


  1. Издательство «Просвещение» 2010 г. Физическая культура 5-7 классы. В.И. Лях, А.А. Зданичев.


  1. Москва, Педагогический университет «Первое сентября» 2010г. Баскетбольная секция в школе. Гомельский Е.Я.





Свежие документы:  Конспект урока "Лыжная подготовка" 7 Класс

скачать материал

Хочешь больше полезных материалов? Поделись ссылкой, помоги проекту расти!


Ещё документы из категории Физкультура: