Внеклассное мероприятие по физкультуре «Поезд здоровья» 5-7 класс

Преподаватель физической культуры Качина Юлия Васильевна, МБОУ «СОШ №38» г. Ангарск, Иркутская область.

Тема занятия: Внеклассное мероприятие: Игра по станциям «Поезд здоровья» Класс:5 — 7, возраст детей 12 — 14 лет, количество участников в команде – 10 человек (5 мальчиков, 5 девочек);

Время проведения: Вторая половина декабря

Цели:

Популяризация здорового образа жизни

Задачи:

Образовательные:

• систематизировать знания о животных и дать знания о литературных образах;

• расширить кругозор;

• учить фантазировать;

• овладеть инструментами ТРИЗ.

Развивающие:

• совершенствовать быстроту и ловкость;

• повышение двигательной активности учащихся.

• развитие физических, нравственных качеств учащихся.

• развитие интеллектуальной деятельности, через интеграцию.

• развитие творческого воображения и мышления;

• любознательность и воображение;

• высказывать свое мнение;

Воспитательные:

• воспитывать уважительное отношение к братьям нашим меньшим;

• привитие интереса;

• формирование экологического сознания;

• повышение информационной насыщенности;

профилактика вредных привычек.

• Воспитание уважительного отношения к соперникам

• Сплочение коллектива учащихся класса.

Планируемый результат: Развивать умение слушать и быть услышанным, фантазировать. Расширить детское сознание и душу. Учиться решать нестандартные проблемные задачи. Создание ситуации успеха; использование возможностей словесной базы накопленного опыта; связь обучения с жизнью.

Оборудование, дидактический материал:

Плакат для линейки-построения: «Хочешь быть здоровым, — будь: это правильный путь!», указатели на кабинетах.

Выражения-девизы для оформления станций:

«Радость и горе в одном флаконе»

«Здоровье не купить, но можно сохранить»

«Пепси-кола и верзилу сведёт в могилу»

«Много бед от сигарет»

«Сокрушим табачный дым»

Маршрутные листы. Максимальное количество баллов на каждой станции — 10

Бонусы для награждения наиболее активных участников в каждом классе.

Время работы на каждой станции — 6 минут. Целесообразно давать звонки.

Ход занятия:

1. Организационный момент.

2. Вступление:

а) «Проблемная ситуация»

I.Открытие «Поезда здоровья». Прежде, чем есть в поезд, необходим билет.

Задание: Используя спортивный инвентарь сделать билет на полу своей команды.

б) «Мозговой штурм».

А как может выглядеть билет необычного поезда (ответы ребят).

Практическая работа по созданию билета.

в) Прием «Синтез и анализ».

II. Инструктаж: из подготовленных материалов необходимо выбрать правильную инструкцию.

Выдача маршрутных листов.

Инструктаж о движении по школе.

III. Работа на станциях.

Станция «Музыкальная»

Девиз: «Много бед от сигарет!»

Оформление: нотки, цветные иллюстрации, плакаты.

Ведущий: Ребята знаете, как влияет курение на голосовые связки человека?

Правильно! Голос становится сиплым, теряет звонкость, чистоту

Именно об этом поётся в весёлой песенке «Не курите, люди!» (на мелодию «Ничего на свете лучше нету»)

Помощники организатора исполняют весёлые частушки на тему «Здоровье»

Творческое задание группам ребят:

Ведущий: А вы умеете сочинять частушки?

Сейчас мы предоставим вам такую возможность:

Сочините частушки по заготовленным рифмам.

1._________________не ходил

_________________ курил

_________________ наш

_________________ мандраж

2._____________________здоров

______________________ докторов

_______________________никогда

_______________________хоть куда!

3.____________________герой

_______________________отстой

_____________________ с Петей

______________________ в туалете.

После исполнения частушек ребятами их в правильном варианте исполняют помощники организатора.

Станция «Берегите здоровье»

Девиз: «Здоровье не купить, но можно сохранить»

Оформление: таблица, отражающая темы викторины и количество баллов, «ларец».

1 тема: «Термины здорового образа жизни»

1. Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию лекарственных и косметических средств? (Аллергия)

2. Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (Болезнь)

3. Как называется состояние благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений? (Здоровье)

4. Как называется наука о чистоте человеческого тела и его здоровье? (Гигиена)

Вопросы из ларца:

В ларце находятся незаменимые биологически активные вещества, приятные на вкус, которые рекомендуют всем, особенно весной! (Достать витамины)

Углеводород, один из основных продуктов обмена веществ и один из основных источников энергии (Глюкоза)

2 тема: «Правильное питание»

Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? (Сбалансированное питание)

Как называется тип питания, исключающий употребление животной пищи (мяса)

(Вегетарианство)

Как называется питание с ограничением тех или иных продуктов (Диета)

Как называется процесс, когда человек на определённый срок вообще отказывается от пищи? (Голодание)

Вопросы из ларца: Черный ящик: Прием «Да — нетка»

— это съедобное? Да

-это едят? Нет.

-это пьют? Да

-это вода? Нет

-это сок? Да

В ларце — продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 минут до еды (Сок)

В ларце — жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки (Вода)

3 тема: «Факторы внешней среды»

1. Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач (Три метра)

2. Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (В них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)

3. Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств? (Чаще надо бывать на воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек)

4. Почему не рекомендуется длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида (плотная пластмасса, из которого делают посуду, жёсткие пакеты)? (При высокой температуре поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и попадает в пищу)

Вопросы из ларца: Черный ящик: Прием «Да — нетка»

1. Данный металл попадает в атмосферу из выхлопных газов автомобилей. При отравлении этим металлом поражаются нервная и кровеносная системы человека. Какой металл находится в ларце? (Свинец)

4 тема: «Вредные привычки — путь к болезни»

Почему курильщику трудно выучить стихотворение? (Ухудшается память)

Какое воздействие оказывает курение на зубы? (При курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют)

Какое вредное воздействие оказывает алкоголь и курение на органы пищеварения: желудок, поджелудочную железу? (Вызывает заболевания: гастрит, язву, рак)

Почему курение особенно опасно в подростковом возрасте? (Чем моложе, тем быстрее попадает в зависимость, задерживается умственное и физическое развитие человека, хуже учится, замедляется рост и т. д.

Вопросы из ларца: Черный ящик: Прием «Да — нетка»

1. В ларце — изделие, выделяющее при употреблении синильную кислоту, сероводород, бензопирен -яды, вызывающие судороги, и массу заболеваний. (Сигарета)

2. В ларце — плакат с названием веществ, приводящих к полной деградации личности (Наркотики)

3. В ларце — алкогольный напиток, который негативно влияет на сосуды и клетки головного мозга. От него человек медленно глупеет. При систематическом употреблении этого напитка в организме не остаётся ни одного здорового органа. (Пиво)

Тема

Метод «Фантазирования» , «Метод фокальных объектов»

Станция «Художественная»

Девиз: «Сокрушим табачный дым»

Оформление: на доске яркие футболки с разнообразными логотипами.

Логотип — это разновидность рекламы.

Ребятам предлагается создать свой собственный логотип на макете футболки (ватман, обои). Если класс большой, ребята делятся на несколько групп. Можно предложить ребятам защитить проект своей «футболки».

Станция « Что мы едим?!»

Девиз: «Пепси-кола и верзилу сведёт в могилу!»

Оформление: плакат «Коды опасных пищевых добавок», таблички

«Правильное питание», «Здоровый сон», «Активная деятельность», «Отказ от вредных привычек» (таблички повешены на доску обратной чистой стороной)

Листочки для тестирования.

Ведущий:

Давайте проведём небольшое тестирование для получения информации о своём здоровье. Ответьте на вопрос — да или нет:

Тест «Твоё здоровье»

У меня часто плохой аппетит (да, нет)

После нескольких часов занятий у меня начинает болеть голова.

Я часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздражённым и угрюмым.

Периодически у меня бывают серьёзные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

Я почти не занимаюсь спортом

В последнее время я немного прибавил в весе.

В детстве я часто и серьёзно болел.

У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте 1 балл, подсчитайте количество баллов

Результаты:

1-2 балла — Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов — Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили основательно.

7-10 баллов — Как вы умудрились довести себя до такого состояния? Удивительно, что вы ещё в состоянии ходить и учиться. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе:

Задумайтесь о своём образе жизни и выделите основные правила здорового образа жизни: правильное питание, здоровый сон, активная деятельность, отказ от вредных привычек (ведущий открывает таблички)

Немного о правильном питании.

При правильном питании снижается заболеваемость, поднимается настроение, повышается интерес к учебной деятельности.

Что мы пьём? Прием «Хорошо — плохо»

Поднимите руки, кто любит пепси-колу?

В 0.3 л. пепси содержится 8 кусков сахара. Мало кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки. В колу и пепси добавляют различные подсластители. Самый опасный из них — аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, головные боли, ослабление памяти и даже припадки. Кола содержит кислоту, которая разъедает эмаль зубов.

Газированная вода не утоляет жажду, а вызывает аппетит.

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию:

История колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона колы, чтобы смывать кровь с асфальта после аварии.

Чтобы почистить туалет, вылейте банку колы в раковину и не смывайте в течение часа.

Чтобы удалить ржавчину с батареи в автомобиле, вылейте на них банку колы.

Чтобы очистить одежду от устойчивого загрязнения, вылейте банку колы в воду при стирке и добавьте стиральный порошок. Всё ещё хотите бутылочку колы?

Что мы едим? Прием «хорошо — плохо»

Поднимите руки, кто любит чипсы и сухарики.

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счёт применения различных ароматизаторов. Никакой икры в чипсах нет — её вкус придают с помощью пищевых добавок. Эти добавки помечаются в сухариках, чипсах и других продуктах буквами Е

Обращение к таблице «Коды опасных пищевых добавок» Вы всё ещё хотите чипсов и сухариков, приготовленных на дешёвых жирах и приправленных огромным количеством химикатов под названием «пищевые добавки»?

А какие продукты полезно есть, чтобы оставаться здоровыми?

Это фрукты, овощи, рыба, бобовые и зелень.

Викторина «Полезные свойства овощей и фруктов»

Прием признаки «ЭИЗ». Соотнести, подобрать один из признаков.

Фрукты, овощи

3. Рефлексия. Каждой команде раздается по ватману на котором изображен вагон. Используя технику рваной бумаги изобразить символ составляющий здоровья и написать синквейн.

IV. Линейка — подведение итогов.

Подведение итогов по маршрутным листам, награждение памятными дипломами.

Награждение участников, набравших наибольшее количество бонусов, сладкими призами.